Alimentation, nature et pleine conscience sont les ingrédients du stage que je vous propose au printemps 2020 avec Karine Charlet, praticienne en nutrition humaniste et naturopathe.

Offrez-vous 3 jours pour

  • vous (re)connecter à votre corps grâce à des exercices pratiques
  • vivre une parenthèse de douceur et de bienveillance
  • mieux comprendre votre rapport à vous-même et à votre assiette
  • élaborer votre plan d’action personnel pour vous épanouir dans votre vie quotidienne

Nous avons concocté un  programme qui permet aux participants de « descendre de leur tête » comme j’aime à le dire, et de se brancher sur leur corps, leurs ressentis, les émotions.
Un programme très concret, où vous expérimentez diverses techniques qui vous serviront par la suite dans votre quotidien pour vous recentrer, prendre du recul, observer ce qui se passe, et réajuster. Dans ce monde où tout est de plus en plus virtuel, où tout se fait à distance, pour nous l’important n’est pas seulement de comprendre intellectuellement, mais bien de ressentir, de faire l’expérience physique, cellulaire

 

Le stage se déroule sur 48h, du vendredi au dimanche en fin d’après-midi, dans un lieu absolument magnifique, malicieusement nommé Le coeur du Hérisson.

Le premier soir, on prend le temps de se rencontrer, de déposer, de partager.
Les deux jours suivants, les expériences alternent avec les explications ou les prises de conscience. Le chemin se trace pour chacun. Cuisine et pleine conscience sont notamment au menu du stage..

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !

Ce qu'elles en pensent...

Voici quelques uns des retours de participantes, quelques jours après le stage de mai 2016 :
« Je suis tellement heureuse de ce stage que je voulais encore une fois te témoigner toute ma gratitude pour m’avoir permis de vivre ça ! Ça faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi détendue, même encore aujourd’hui. » (Karine S.)

« Ton stage n’est guidé que par ton coeur, cela se sent, cela se vit et c’est ce dont j’avais envie! Tout ce que tu dis « sonne » juste et résonne merveilleusement dans mon coeur. Merci, merci! Il y a déjà pas mal de pistes qui se sont entrouvertes pour moi » (Jeanne)

« Vraiment pour moi il y a un avant et un après ce stage ! » (Karine C.)

Détails Pratiques

Dates : Vendredi 20 mars 2020 de 16h30 à 21h30, samedi 21 de 9h à 21h30, et dimanche 22 mars de 9h30 à 17h30.

Repas et ‘hébergement sur place compris

Tarif : 359 € TTC.

Nombre de participants : min 6, max 10 personnes

Lieu : Un magnifique écrin de verdure en Normandie, à 1h30 de train et 2h de voiture de Paris

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail ou appelez-moi 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *